Confira a novidade da semana:
🕒 Lembrete de Pós-Refeição: Esse lembrete é uma ótima forma de prestar atenção em como você se sente após comer — e aos poucos, reconhecer padrões do seu corpo. Por exemplo: ele pode te perguntar se ainda está com fome ou se ficou satisfeito, ou se está se sentindo leve ou inchado.
Com o tempo, você passa a entender melhor quais refeições te fazem bem e quais costumam gerar desconfortos, como inchaço ou cansaço.
🛠️ Confira como é simples montar o seu lembrete:
