Passo 4: Registrando meus exercícios

Registrando Exercícios 🏋️‍♂️

No Dieta.ai, você pode facilmente registrar seus exercícios por áudio ou texto.

Ao registrar seus exercícios regularmente, você estará dando um passo importante para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Além de acompanhar seu progresso, o registro dos exercícios também proporciona uma sensação de realização e motivação para continuar seguindo em frente.

Essas informações são cruciais para acompanhar seu progresso em direção aos seus objetivos de saúde.

💡 Para que os exercícios sejam mais significativos para o seu acompanhamento, é importante ter uma meta de calorias e macros cadastrada.

Como registrar exercícios 🔥

Para registrar um exercício incluir o nome do exercício, o tempo despendido e a quantidade de calorias queimadas.

📌 Exemplo: 45 minutos de cardio queimando 400kcal

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Actualizado em: 29/05/2025