Carboidratos líquidos são os carboidratos que o corpo usa para energia, depois de descontar as fibras que não são digeridas.
Eles são importantes em dietas de baixo carboidrato, como a dieta cetogênica (Keto), para ajudar a controlar a quantidade de carboidratos que você realmente consome.
Com o dieta.ai você consegue fazer o calculo desses carboidratos com somente um comando! Siga o passo a passo:
Passo 1: Clique nesse link para acessar a parte de Atalhos no Dieta.ai: clique aqui.
Passo 2: Clique em Novo Atalho ou então no botão de " + " que fica no canto inferior direito. Dentro desse novo atalho, coloque no nome:
@netcarbs
Passo 3: Na parte de 'Comando' coloque o seguinte texto:
/me dê os carboidratos líquidos de hoje
Passo 4: Clique em 'Salvar'.
Como utilizar o atalho:
Agora sempre que você que você quiser saber como estão os seus carboidratos líquidos do dia, basta ir no whatsapp do Dieta.ai e enviar o comando:
@netcarbs
Caso tenha qualquer dúvida ou dificuldade em configurar o atalho, nos envie uma mensagem no email [email protected] ou então em nosso suporte via whatsapp, ficamos felizes em ajudar.